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Banho de floresta

Você conhece o banho de floresta? Shinrin-yoku, em japonês, o banho de floresta é uma prática terapêutica que consiste em caminhar e passar um  tempo em contato com a natureza de forma meditativa.

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Na prática, a pessoa caminha de forma consciente em meio a natureza. Ela caminha em silêncio, observando com atenção o ambiente, respirando ar fresco e tentando ampliar a percepção de seus sentidos.

A pessoa pode, por exemplo, levar sua atenção aos diferentes cheiros das plantas e da terra. Pode ouvir e sentir na pele o vento e a água, escutar os sons de um rio ou de uma cachoeira, os barulhos dos animais, das folhas caindo ou sendo pisadas ou contemplar cores, luzes e reflexos nas águas e na mata. 

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Já recomendada pela Agência Florestal do governo japonês desde 1982, a prática traz importantes benefícios à saúde. Estudiosos sobre o tema, como o médico imunologista Qing-Li, autor do livro “Shinrin-yoku: A arte japonesa da terapia da floresta”, afirmam que o banho de floresta reduz a produção do hormônio cortisol, principal causador do estresse. Além disso, a prática diminui a pressão arterial e até mesmo melhora o sistema imunológico e o sono.

Venha para o Hostel Rio das Pedras e aproveite seu banho de floresta. Aqui pela região, você poderá ouvir os sons do vento nas árvores, das águas do mar, de um rio ou de uma cachoeira. Assim como você poderá respirar ar fresco, ver e ouvir pássaros diversos e, claro, apreciar a natureza e a diversidade da bela Mata Atlântica.

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Ilustração: @h_heloizelena
Texto: @ma_fidelis_
Modelos: @solangeblaster @natashavida

Praia Brava de Boiçucanga

A Praia Brava de Boiçucanga é uma praia selvagem, de ondas fortes e areia branca, localizada entre as praias de Boiçucanga e Maresias. Para chegar à Praia Brava é preciso caminhar por uma trilha de aproximadamente 3 km. O acesso à trilha é feito a partir da rodovia Rio-Santos, no sentido Maresias, pela Estrada Brava.

A trilha tem subidas e descidas intensas mas é bem estruturada, com degraus e passarelas que facilitam a caminhada, que pode levar de 1h a 1h30 de duração.

Vista Praia Brava de Boiçucanga
Mirante com vista para a Praia Brava

O visitante também poderá aproveitar a vista de dois mirantes no percurso da trilha. Do primeiro mirante é possível ter visão das praias de Boiçucanga, Camburi e Camburizinho. Do segundo mirante já se vê a Praia Brava. Além disso, há também totens com informações sobre a fauna e a flora local.

Hostel e Camping próximo a Praia Brava

Ao chegar ao fim da trilha, todo esforço é recompensado pela beleza selvagem e isolada da praia. De frente para o mar, do lado esquerdo, há um pequeno rio com pedras e uma árvore no meio que completam a paisagem. Do lado direito, há um outro fio de água saindo da mata, por onde é possível seguir e chegar à duas pequenas quedas d’água.

Visão panorâmica da Praia Brava de Boiçucanga

A Praia Brava de Boiçucanga é uma ótima opção para quem curte fazer trilhas, busca ter mais contato com a natureza, procura ondas fortes para surfar ou apenas quer desfrutar a paz de um lugar lindo e isolado.

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Boiçucanga

Boiçucanga é uma das poucas praias do Brasil onde o sol se põe no mar. Isto acontece no canto direito da praia, em um cenário que inclui as ilhas Montão de Trigo, dos Gatos e das Couves. Já em seu canto esquerdo, desemboca o rio Boiçucanga, onde aportam alguns barcos, a maioria de pescadores, que ainda seguem a tradição local. Neste lado, o mar é um pouco mais calmo.

Pista de Skate

Da praia saem o acesso para a praia Brava, trilhas pela Mata Atlântica e cachoeiras, como a ribeirão do Itu.

Recentemente, o morro entre Camburi e Boiçucanga tornou-se um dos locais preferidos do litoral para a prática de voo em parapente.

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Camburi

Conheça Camburi

A Praia de Camburi é ponto de encontro dos praticantes de surf, frequentemente a praia é palco de campeonatos e eventos relacionados ao esporte.

A Praia de Camburi fica na Cidade de São Sebastião, Estado de São Paulo, nos limites do Parque Estadual Serra do Mar. Local bem preservado, a 57km de Bertioga e apenas 166 km da Capital – SP.

O que Fazer em Camburi?

Além da praia e o comércio local, o Sertão de Camburi está entre os bairros mais preservados do litoral norte, com árvores centenárias, aves raras e infinitas espécies na fauna/flora, perfeito para quem busca o contato com a natureza. A cachoeira de Camburi é a principal atração, com piscina natural de beleza exuberante. A cachoeira é autoguiada e de fácil acesso, vale a pena conferir!

O que fazer em Camburi com chuva?

Chuva na praia é espetáculo da natureza, aproveite para ler um bom livro, meditar ou apenas relaxar.

Como ir para camburi de onibus?

Na rodoviaria de São Paulo, va até o guiche da Litoranea ou Pássaro Marrom, Destino: Boiçucanga, peça para o motorista te deixar na Entrada do Sertão de Camburi para ir ao Hostel e Camping Rio das Pedras ou vá direto até a rua da praia de Camburi.

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Distância do Hostel e Camping Rio das Pedras até a Praia de Camburi, Maresias entre outras

Praia Camburi: (4,2 km) 13 min de carro

Praia Camburizinho: (3,5 km) 11 min de carro

Praia Baleia: (6,8km) 20 min de carro

Praia Barra do Sahy: (9 km) 27 min de carro

Praia Boiçucanga: (5 km) 14 min de carro

Praia Maresias: (15,4km) 31 min de carro

Praia Juquehy: (14,5km) 25 min de carro

Cachoeiras do litoral norte

Em meio a Mata Atlântica, dentro dos limites do Parque Estadual Serra do Mar, é possível se aventurar por diversas cachoeiras próximas a praia. Águas cristalinas, que revitalizam corpo e mente. Confira a nossa sugestão das mais belas praias próximas a cachoeira e não deixe de viver essa experiência.

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Aproveite praia, rio e cachoeira!

Camburi

Próxima ao Rio das Pedras Hostel e Camping, de aguás cristalinas, em área muito bem preservada, a cachoeira de Camburi é uma jóia rara em meio a Mata Atlântica. A trilha para a Cachoeira é de nivel médio, porém conta com uma estrutura que a torna bem acessível. São 3 quedas, a distância entre uma e outra é de 15 min aproximadamente.

A praia de Camburi, junto a sua vizinha, Camburizinho, é o destino preferido de surfistas de todos os níveis, a praia é perfeita para a prática do Surf.

Boiçucanga

A Cachoeira da Pedra Lisa em Boiçucanga está entre as mais movimentadas da nossa lista. São mais de 2 quedas, sendo as duas primeiras com trilha sinalizada.

A Praia de Boiçucanga tem ótima infra-estrutura, com pista de skate, pronto-socorro, mercados e restaurantes, além é claro, de um belo por do sol. Lembre-se, cuidado ao entrar no mar.

Cachoeira de Calhetas

A trilha que leva a Cachoeira de Calhetas é curta e fácil de chegar. Na cachoeira é possível praticar rapel, consulte Maresiastur para mais informações.

A praia de Calhetas está entre uma das mais belas do Brasil, a paisagem é incrível e muito bem preservada, portanto leve a câmera, pois com certeza terá uma foto incrível.

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